Coaching-Paket


Das individuelle Komplettcoaching für diejenigen, die viel unterwegs sind oder lieber daheim trainieren wollen. Flexibel, alltagstauglich und effektiv. 

Das Coaching-Paket beinhaltet:

  • Ein unverbindliches Erstgespräch am Telefon, um Dein persönliches Anliegen zu besprechen. Wir finden gemeinsam eine Lösung, wie wir Dein Coaching optimal umsetzen. Hierzu bekommst Du u.a. einen Fragebogen zu Gesundheits- und Fitnessstand. 
  • Ein begleitendes Ernährungscoaching, basierend auf funktioneller Ernährung sowie ein abgestimmtes Handout mit Vorschlägen an Gerichten für Frühstück, Mittagessen und Abendessen.
  • Einen Trainingsplan, der sich speziell an Deinen Möglichkeiten in Bezug auf Zeit, Räumlichkeiten und Equipment orientiert, egal ob daheim, im Hotel oder im Fitnessstudio. 
  • Begleitende telefonische Betreuung, um Deinen Fortschritt von Woche zu Woche zu sichern und um mögliche Fragen bezüglich Deines Trainings und Deiner Ernährung zu klären. 
  • Sinnvolle und periodisierte regelmäßige Anpassung Deines Trainingsplans und telefonische Trainingsbegleitung.
  • Detaillierte Übungsbeschreibungen für Dein Training.
  • Terminliche Flexibilität im Gegensatz zum Online-Training. Du trainierst genau dann, wann du möchtest. 
  • Dauer: 3 Monate.

Erweitertes Coaching-Paket


Du kannst Dein Coaching-Paket mit einer Zehnerkarte oder einer Zwanzigerkarte erweitern und so die Vorzüge des direkten Personal Trainings in Dein Programm miteinbauen. Alle Vorteile des Coaching-Pakets plus echtes Personal Training.